模試前日の過ごし方～中学・高校・大学受験対策は 葛西の学習塾 斉学舎にお任せ！～
年末も押し迫ったこの時期、受験生にとってはとても大変な時期かと思われます。
入試本番に向けた模試を受ける機会がこれからもあるでしょうが、個別館館長の瀧口から、
「模試前日・当日の過ごし方」を伝授してもらいました！
受験本番の前日・当日にも活用できるものとなっております！
（前日の過ごし方）
① 勉強は確認程度に
「明日は模試だから」と言って、特別な勉強は必要ない。出来るなら復習に時間をあてよう。
新しいことを勉強して消化不良にならないように。
② 「カツ」では負ける
「試験に勝つために今日は『とんかつ』！」なんてやらないように。油物で胃がもたれるかも…
いつも通りの食事、いつも通りの生活が一番いいです。変にいつもと違うことをすると、余計に緊張が
増してしまいます。
③ 早く寝る
不安になるのは仕方ないが、前日に焦っても仕方ない。テスト開始の３時間前には起きたいので、起床
時間の６～８時間前に寝てしまおう。「眠れないから起きて勉強しよう」なんて考えないように。目を
つぶって横になっているだけで身体は休まります。
（当日の過ごし方）
① とりあえず頭を働かそう
まずは簡単な計算問題をやるのがいいでしょう。全問正解するような計算をやって、頭を働かせ、「今日
は調子がいいな！」と自分に自信をつけましょう。
② 早く出過ぎない・ゆっくり出過ぎない
試験開始の一時間前に到着なんてしないように。だからと言って、遅刻ギリギリだと焦ってしまいます。
席に着いて落ち着いたら試験開始というのを目安にしましょう。
③ 試験の合間は振り返らずに栄養補給
終わった科目を振り返っても仕方がない。それは模試が終わってから。とりあえずチョコレートで栄養
補給。次の科目の確認をしましょう。お手洗いも忘れないように。
いかがでしょうか？是非皆さんも活用してみてくださいね！
